毛豆不仅对于保护心脑血管和控制血压很有好处,而且夏季吃毛豆能预防因为大量出汗和食欲不振造成营养不良、体能低落、容易中暑等情况。

这些晚餐习惯,个个影响健康

随着生活节奏的加快,不少人养成了早餐草草了事、午餐简单对付、晚餐异常丰盛的饮食习惯。

一开空调就鼻塞 教你三个动作的鼻炎操

有的人一进空调房就不停打喷嚏、流鼻涕,或是鼻塞难耐,以为是感冒了,可吃了药也不见效。

夏天溽热难耐,很多人都没有胃口,每家的“大厨”也提不起劲,到了菜市场也不知买什么菜好。医生教你夏季该买哪些养生菜,让一家人都能吃得身体棒棒,安然度夏。

伏天到了!别错过冬病夏治的机会

历代医家多认为“诸病阳受损为先”,因而冬病夏治“扶阳”被中医界广泛认可,被患者接受且疗效显著。

炎炎夏日,老药师推荐四款养生食疗方

每到夏天,多数年老体弱者会感到身体不适,中医认为养生需要“天人合一”。

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